Evde Ekran Süresi İçin Sağlıklı Denge Kurmak

Yasak savaşına girmeden öngörülebilir, yaşa uygun ve uygulanabilir bir ekran rutini oluşturmak.

Evde Ekran Süresi İçin Sağlıklı Denge Kurmak

Ekran konusunda en etkili yaklaşım yalnızca süre belirlemek değil; ne izlendiğini, kiminle izlendiğini ve ekranın hangi etkinliklerin yerine geçtiğini birlikte değerlendirmektir.

Net başlangıç ve bitiş zamanı belirleyin

“Biraz daha” tartışmalarını azaltmak için ekranın ne zaman başlayıp biteceği önceden bilinsin.

Geçiş uyarısı verin

Kapanıştan beş dakika önce haber vermek, çocuğun etkinliği zihinsel olarak tamamlamasına yardım eder.

Birlikte izlemeyi tercih edin

İçerik hakkında konuşmak, sorular sormak ve gerçek yaşamla ilişki kurmak pasif izlemeyi öğrenme fırsatına dönüştürür.

Alternatifleri görünür tutun

Ekran kapanınca ne yapılacağını çocuğun seçebileceği iki somut seçenekle sunun.

Evde Uygulanabilecek Kısa Notlar

  • Yemek masasında ekran kullanmayın.
  • Uyku öncesi sakin rutine geçin.
  • Yetişkinler de model olsun.
  • İçeriği yaşa uygun seçin.

Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Çocuğunuzun bireysel gelişimiyle ilgili özel bir kaygınız varsa ilgili uzmanla görüşmeniz önerilir.

Tanışmaya Hazır mısınız?

Çocuğunuz için doğru programı birlikte seçelim

Kampüsümüzü ziyaret edin, öğretmenlerimizle tanışın ve ücretsiz ön görüşme randevunuzu oluşturun.

Canlı WhatsApp DestekWhatsApp